PRIMEIRA WORKSHOP

 

PRIMEIRA osaka hommatiでは

ワークショップを開催中。

 

ピラティスに関することから

整体学、解剖学など

実践形式で行っていくスタイルで

すぐにスタジオでサロンで治療院で導入できるテクニックや知識をシェアしていきます。

各指導者の方、医療従事者の方、ダンサー、主婦の方まで幅広い職業の方々からの参加がございます。

みなさんのコミュニケーションスペースになれれば幸いです。

 

 

 

 

新着情報順にアップしております。

Pilates

2018 11月-12月開催

コンセプト

 

Body Element System JAPAN 認定 ピラティス指導資格者コースでは

 

生理、解剖学を基礎から学び、60ムーブメントを32時間で習得していきます。

 

その中で指導法、修正法もカリキュラムに含み生徒同士で模擬レッスン(ティーチング)にも重点を置いています。 コース修了後には、頭で考えるだけでなくmindとbodyをつなげて感じるためのレッスンを、クライアントにすぐに指導できることを目的としています。

 

  • ① Harmony ハ―モニー(simultaneously spontaneously)
    動きはすべて同時に、かつ同じ力を分配させること。ひとつの部位をフォーカスするものではありません。身体全体の流れをspiralにコントロールし、感じることが大切です。
  • ② Introspective イントロスペクティブ(自感)
    自分の身体と対話し、自らの身体の変化、正しいポジションを感じとる事が大切です。
  • ③ Breathing ブリージング
    ピラティスでは呼吸が身体とメンタルのバランスを取り、筋繊維や神経まで協調させます。
  • ④ Center& Square センター&スクエア
    身体の芯を常にフォーカスし、骨盤と両肩からなるスクゥエアーを意識することで、正しい身体の使い方を習得できます。
  • ⑤ Stabilization スタビライゼーション
    関節の安定性は大切な要素であり、安定した関節から、正しい動きが生まれます。
  • ⑥ Core&Glutes&Metatarsal コア&グルーツ&メタターソル
    現代の生活の中で忘れてしまっているお腹の深層筋群、お尻の筋肉群、足底の筋肉群にフォーカスすることによって、身体の安定とコントロールが可能になります。
  • ⑦ Isolation アイソレーション
    スパイン1つ1つの可動性を出し、スパインを正しいポジションへと導いていきます。

 

料金

 

170,000円(税込 183,600円)テキスト代含む

 

内容

 

60のムーブメント (プレピラティス・mini ball・セラバンド・The pilates)生理学 / 解剖学 / ティーチングスキル / 修正法 / 模擬レッスン MasterStretch® イントロ/ BodyKey®イントロ:合計32時間

 

対象者

 

初心者、他ピラティス資格保持者、パーソナルトレーナー、エアロビクスインストラクターなど様々な方に受講いただけます。

 

日程 場所はプリメイラ芦屋店

 

2018年 11月23日24日25日 12月8日9日 短期コース 合計32時間

 

体験レッスン

 

4,000円(税込 4,200円)コース説明含む ※随時受付中

 

お申込み

 

0797-80-7527

 

info@primeira2014.com

 

「資格コースについて」とご連絡下さい。

 

2018 02.24 開催

【第2弾 整体ピラティス】
前回、大変好評、反響を頂きました整体ピラティス第2弾が開催されます。
前回参加された方も、初めての方も新しい知識を習得できるような内容になっております
今回の内容は以下の通りです。
・慢性腰痛
・頸椎制限の回復
・骨盤と脊柱のニュートラルポジションからみる潜在痛
・胸鎖乳突筋と腹斜筋を使っての胸椎〜腰椎の回旋可動域を高める
上記の内容をピラティスと手技で勉強していきます。
実践型のセミナーなのでその場ですぐに身体の変化を感じて頂けます。
是非お申し込み下さい!
日程:2月24日㈯ 16:00-18:00
場所:ラックトータルセラピーカレッジ大阪梅田校
料金:10,800円
お申込み
本町プリメイラ
info@primeira2017.com
または、
ラックトータルセラピーカレッジ大阪梅田校

Therapy

2018 02.17 開催

「藤田式 陰陽整体 下腿部編」

2018年2月17日(土)16:30-20:30 休憩10分の4時間講義  料金20,000円

場所は京都烏丸です。

 

「下腿部編」です。

 

腓腹筋痙攣、

シンスプリント、

肉離れ、

アキレス腱断裂、

疲労骨折、

コンパートメントなどの勉強も行います。

 

お申し込みは、

info@primeira2017.comまで



過去のセミナー

(本町店オープン後の7月からのセミナーをアップしています)

2017.8月19日26日

「ピラティスアプローチ 腰痛編」

トレーナー、治療家向けに芦屋店、本町店で2週続けて開催したセミナーには柔道整復師、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクターの方々にご参加頂きました。

腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性腰椎症、椎間関節性腰痛、腰椎分離症、すべり症などのメカニズムとそれらへのピラティスの取り入れ方、また避けるべき判断方法などを合計5時間お伝えしていきました。

ピラティスの動きにおいての代償動作、修正法、アプローチ法の16種類お伝え致しました。

現場では正しい判断方法が求められます。

間欠跛行の見落とし、神経根だと思っていたら馬尾型だった。伏臥位での脊柱伸展位では腰は痛くないのに立位での伸展に痛みがある場合での痛みに関与している原因は?またそれをどのピラティスの動きで解決していくか。などを勉強していきました。ですが、セミナー中何度も言いましたが、必ず医療機関での受診をということです。MRI、レントゲンでしかわからないことがたくさんあります。大切なことを見落とさないことが大切なんです。

 

2017.8.12

「整体✕ピラティスを同時に学べるスペシャル講座@大阪梅田」

ピラティスの動きでの代償動作や痛みを瞬時に取り除く方法を実践形式でお伝えした2時間。

参加者は、柔道整復師からスポーツインストラクター、エステティシャン、整体師と幅広くご参加頂きました。

「この動きではどの筋肉が痛みを出しているんですか?」

「どうして、その指と腰が繋がってるんですか?」

「痛みが消えました」

などなど、ご自身のカラダが変わっていくことにも驚かれていました。

 

2017.7.21

「整体✕ピラティスを同時に学べるスペシャル講座@ISSUN

小顔美容整体でお馴染みのサロン「イッスンStaff様向け」のセミナーでした。

いつも実践型なので、参加者の方々のお身体をモデルにしカラダの痛みを取り除く方法をお伝えした2時間。施術でも使える手技、運動療法をご紹介しました。